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        糖尿病病人的家庭護理必知的幾個要點! 2024-03-27

        由于現在很多人經常熬夜、喜歡吃外賣夜宵,特別是年輕人幾乎不會在家做飯,導致很多人出現了內分泌的疾病,糖尿病已經趨于年輕化,我們一定要把糖尿病重視起來,否則并發癥將是非??膳碌?,很多...
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        保護膝關節的8種減壓法,平時要注意! 2024-03-27

        膝關節屬于人體上最大且最復雜的關節,具有承上啟下的作用,主要負責負重和走路。膝關節由股骨、脛骨和髕骨組成,股骨在上面,脛骨在下面,髕骨在表面。髕骨上面連著股四頭肌,下面連著脛骨前側...
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        不吃主食,為啥血糖反而升高了? 2024-03-26

        對于有些糖友,平時總叫喊著“不敢吃主食,害怕血糖高”而言,一部分糖友掌握了吃主食的技巧,既不用挨餓,且血糖也控制得很平穩。到底有哪些技巧呢?中國營養學會推出的《中國糖尿病膳食指南(...
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        “四小時睡眠法”?學動物睡覺真的靠譜嗎? 2024-03-25

        “轉朱閣,低綺戶,照無眠”(宋·蘇軾《水調歌頭·明月幾時有》),失眠從古至今困擾著人類,人類也一直在努力解開關于睡眠的謎題。你知道嗎?雖然幾乎所有生物體都需要睡眠,但不同物種、甚至...
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        同樣睡8個小時,為什么別人活力滿滿,我還是困得不行? 2024-03-21

        “人一天到底睡多久最好?”這個問題可以說是睡眠話題里最高頻的問題了。很多人在網上或其他渠道聽過“人每天睡X小時”最好的說法,然后因為沒有達到這個標準而焦慮或自責,進而陷入一個讓自己...
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        靜脈曲張,不痛不癢但也要引起重視! 2024-03-20

        一些人腿上曲曲彎彎暴起的“青筋”總是會讓路人多看幾眼,好尷尬。這些“青筋”實際上就是我們下肢擴張的淺表靜脈。下肢靜脈收集了皮膚、脂肪、肌肉代謝后的血液,從遠端開始,逐步心臟方向回流...
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        身體是否健康,尿液很有“發言權” 2024-03-20

        尿液形成過程尿液在腎臟內形成,當血液流經腎小球時,血液中的小分子物質,比如尿素、水、無機鹽和葡萄糖等通過腎小球的濾過膜,過濾到腎小囊中形成原尿。當原尿流經腎小管和集合管時,原尿全部...
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        一天為啥8杯水?喝湯、喝奶也算水嗎? 2024-03-19

        飲水不足有哪些危害?由于流經腎臟的血流非常豐富,如果飲水不足或機體缺水,會導致腎臟的血供不足,嚴重時會損害腎臟功能,導致急性腎損傷發生。同時,沒有足夠的水份供給腎臟,代謝產物也就無...
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        越運動皮膚越差?到底怎么回事? 2024-03-18

        出“癬”運動后大量出汗,有一種病菌叫“糠秕孢子菌”,容易侵犯人們的皮膚。由于這種病菌喜歡溫暖和潮濕,而且有嗜汗液的特點,因此,皮膚上出現圓形或不規則的、形如黃豆大小的斑點,并逐漸增...
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        眼淚鼻涕嘩嘩流,過敏了到底怎么辦? 2024-03-15

        百花爭艷、柳絮紛飛的春季,是無數過敏體質人的痛,一個連一個的噴嚏,止不住的眼淚,咳嗽、鼻塞、流鼻涕,令人苦不堪言。這都是過敏原的禍,過敏人群接觸到過敏原,使機體釋放組織胺,引起一系...
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        不想痛風發作,這幾種食物要忌口! 2024-03-14

        痛風是由高尿酸血癥所導致的關節疾病之一。急性痛風性關節炎好發于下肢單關節,通常發生在大腳趾底部關節。引起痛風發作的原因是尿酸鹽晶體聚集在關節中,而形成尿酸鹽晶體通常是因為血液中含有...
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        常年喝燒開的自來水竟會傷身?關于飲用水,這些常見的誤區要... 2024-03-13

        在現代社會,人們對健康的關注度日益提高,飲用水作為日常生活中不可或缺的一部分,其質量直接關系到我們的健康。然而,關于飲用水的常識和誤區也層出不窮,其中有一個令人驚訝的說法是:常年飲...
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        燒心反酸,這到底是得了啥??? 2024-03-12

        你是否經常在吃完飯后感到一口酸水由下往上翻涌上來,胸口灼熱、火辣辣的,喉嚨發癢甚至咳嗽不止?如果是,那么有可能是胃食管反流?。℅ERD)引起了這些鬧心的不適。胃食管反流病雖然是一種...
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        在家做氧療,這幾點要千萬注意! 2024-03-12

        氧療可以改善缺氧組織的氧供,保證細胞代謝的進行。高壓氧療和急癥氧療多在醫院內完成,近年來,接受家庭氧療的患者越來越多,氧氣瓶和制氧機在患者家庭中普遍應用。值得注意的是,過高過多給氧...
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        這5類人群是青光眼高發人群 2024-03-11

        青光眼,作為不可逆致盲性眼病,是指與眼球后部的視神經特征性損傷有關的、會緩慢進展的一組眼部疾病的名稱。截止到2020年,我國已有2200余萬青光眼患者。其中,致盲人數可達567萬。...
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        春天到,鼻炎鬧!遠離花粉過敏教您有效“躲”和“治” 2024-03-07

        過敏性鼻炎是一種鼻粘膜非感染性炎癥疾病。過敏性鼻炎分為常年性和季節性,近年來過敏性鼻炎患病率顯著增加,主要癥狀是陣發性噴嚏、清水樣涕、鼻癢、鼻塞,部分患者可伴有眼部癥狀,包括眼癢、...
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        體檢發現尿酸高了,這個治療最佳時期別錯過! 2024-03-07

        人們對高尿酸的畏懼,體現在方方面面。那么尿酸和痛風有什么關系?尿酸高了,還能想吃啥就吃啥嗎?痛風為什么找上門?嘌呤代謝紊亂是痛風發作的根本原因。嘌呤代謝紊亂通常會造成血尿酸升高,高...
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        高血壓為什么不能隨意停藥?這幾個疑惑看完您就懂了 2024-03-06

        無論是在心血管內科門診還是病房,都能遇到高血壓患者提出這樣的疑問:降壓藥是否應該用于長期治療?血壓正常了,是否可停藥?堅持吃降壓藥對身體有害嗎?降壓藥會增加肝腎負擔,引起肝、腎功能...
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        注意,這些人群容易骨質疏松 2024-03-05

        骨質疏松患病率與年齡、性別、遺傳、激素水平、不良的生活習慣、長期使用某些藥物等因素密切相關,現代人可能導致骨質疏松加重的生活習慣包括:1、不健康的飲食習慣高鹽、高糖和高脂肪的飲食可...
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        暈厥過后,你的身體還需要這些運動恢復 2024-03-05

        暈厥是指一過性全腦血液低灌注導致的突然、短暫的意識喪失和身體失控。其特點為發生迅速、短暫、能完全自行恢復的意識喪失。發作時因肌張力降低,患者不能維持正常的體位而容易跌倒。臨床中暈厥...
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        晚餐時間不對,居然會影響壽命? 2024-03-04

        忙碌一天下班后成為不少“打工人”難得的放松時間就連晚餐可能都因此變得“更加美味”當遇到學業、工作壓力大的時候,小伙伴們忙起來一不小心就會到很晚,經常錯過飯點。只能忙完再去吃晚飯,晚...
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        用開水燙碗筷,到底有沒有必要?真相來了! 2024-03-01

        每次出門下館子的時候,你會這樣嗎:喜歡將筷子放到茶杯里攪一攪,再用茶水或開水澆一下,感覺這樣就消毒咯。其實,你可能一直洗錯了…開水燙餐具,根本殺不死細菌?只用開水/茶水燙碗筷4、5...
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        感冒與心肌炎的糾葛 2024-02-29

        寶寶的CKMB數值稍高,是不是得了心肌炎,是不是因為感冒時間長拖得久了拖成了心肌炎?今天,讓我們共同看一下,感冒和心肌炎到底有什么樣的糾葛。一、什么是“感冒”?什么是“心肌炎”?感...
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        洗澡搓下來的“泥”越多,洗的越干凈?你可能一直都做錯了! 2024-02-28

        這個冬天,哈爾濱火了。逛冰雪大世界、吃鐵鍋燉、嗦凍梨……想要體驗一個完整的“東北之行”,還有必不可少的一項——泡澡。東北澡堂有多快樂,或許你之前已經有所耳聞,三層起步的豪華大樓,可...
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        乳糖不耐受,為何不影響喝酸奶? 2024-02-27

        鈣質是人體不可或缺的重要營養物質,而補鈣最簡便易行的方式就是喝牛奶了,然而遺憾的是并非所有人都可以通過喝牛奶來補鈣,原因就是乳糖不耐受。在我國存在乳糖不耐受的人群并不在少數,甚至可...
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        遭遇痘痘?!凹 ?!痘痘貼到底是智商稅還是神器? 2024-02-26

        吃火鍋、喝奶茶、熬夜刷劇......給年輕人帶來快樂的同時,也給部分人帶來了痘痘的困擾。而有這樣一個“神器”,小小一片,輕輕一貼,痘痘即刻“消失”。痘痘貼到底是救急法寶,還是掩耳盜...
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        用加濕器會導致“加濕器肺炎”?正確使用要記好這5點 2024-02-23

        流言干燥的秋冬季節,很多家庭都會購買、使用加濕器,但是關于加濕器也有很多流言,比如有人就認為使用加濕器會導致呼吸道疾病,那么這是真的嗎?分析如果從原理上來說,加濕器的作用只是增加空...
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        有關肝癌的這些干貨,你不容錯過! 2024-02-22

        肝癌是一種嚴重的癌癥,通常在早期階段難以發現,但一旦發展到晚期,治療難度較大。了解肝癌的風險因素、癥狀、診斷和預防措施對于降低患病風險、早期發現和有效治療至關重要。本科普文章將為您...
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        洗澡會引發腦梗?3個洗澡習慣,盡快改掉 2024-02-21

        洗澡是我們日常生活中必不可少的活動之一,它能夠讓我們保持身體的清潔和健康。然而,有時候我們的洗澡習慣可能會給我們帶來意想不到的傷害。最近發生的一起悲劇就敲響了警鐘,提醒我們要盡快改...
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        睡眠與養生 2024-02-20

        人的一生中,睡眠時間占用了30-50%。良好的睡眠,能夠調和氣血、平衡陰陽,實現陰平陽秘、延年益壽。古人云:“一日熬夜,百日不復,不覓仙方覓睡方”。常見的睡眠障礙包括:入睡困難、睡...
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